W upalne dni nasza skóra traci więcej wody, dlatego nawilżanie jest absolutnie niezbędne. Stosuj lekkie, nawilżające kremy, które szybko się wchłaniają i nie obciążają skóry. Produkty zawierające kwas hialuronowy, aloes czy glicerynę mogą być doskonałym wyborem.
Promieniowanie UV jest jednym z głównych czynników powodujących starzenie się skóry oraz ryzyko wystąpienia raka skóry. Dlatego zawsze stosuj kremy z wysokim filtrem SPF, nawet w pochmurne dni. Pamiętaj o nakładaniu kremu co 2-3 godziny oraz po każdej kąpieli.
Pij dużo wody! Nawodnienie od wewnątrz jest kluczowe dla utrzymania elastyczności i zdrowego wyglądu skóry. Staraj się pić co najmniej 8 szklanek wody dziennie, a w upalne dni jeszcze więcej.
Staraj się unikać bezpośredniego słońca w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 10:00 a 16:00. Noś kapelusze z szerokim rondem, okulary przeciwsłoneczne i lekkie, przewiewne ubrania, które ochronią Twoją skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV.
Jeśli zauważysz jakiekolwiek niepokojące zmiany na skórze, takie jak wysypki, oparzenia słoneczne, przebarwienia, czy nowe znamiona, nie zwlekaj z wizytą u dermatologa. Wczesna diagnoza i leczenie mogą zapobiec poważniejszym problemom zdrowotnym.
W Promedica Centrum Medycznym w Rzeszowie nasi specjaliści dermatolodzy są gotowi, aby pomóc Ci zadbać o zdrowie Twojej skóry. Oferujemy kompleksowe konsultacje oraz nowoczesne metody leczenia dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb.
📅 Umów się na wizytę: promedica.net
📞 Kontakt: 17 230 56 12
Dbaj o swoją skórę z Promedica - Twoje zdrowie jest dla nas najważniejsze! 💙